أنت تستخدم إصدار مستعرض قديمًا. الرجاء استخدام إصدار معتمد للحصول على أفضل تجربة MSN.

وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها

شعار ليالينا ليالينا 20/10/2016 فريق ليالينا
وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها © ليالينا وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها

      لديكِ وصفات طبيعية عدة لتساعدكِ على النوم والاسترخاء. إليكِ واحدة منها:

- اغلي موزة مقشرة واتركي الخليط ليرتاح جانباً ما لا يقل عن ساعة.

- صفي المزيج واخلطي معه نصف ملعقة قرفة.

- ضعي في المزيج بضع قطرات من ماء الزهر أو ماء الورد.

- تناولي كوباً منه قبل النوم، وبالوسع تناول الموزة المغلية نفسها أيضاً. 

المزيد:

الصحة والريجيم: 5 طرق سحرية لفقدان الوزن أثناء النوم!

رجيم النيسكافيه لخسارة الوزن سريعاً

7 طرق للحد من تصلب الرقبة

خليط الكركم والليمون الصباحي وصفة سحرية لصحة جسدك

المزيد من ليالينا

image beaconimage beaconimage beacon