أنت تستخدم إصدار مستعرض قديمًا. الرجاء استخدام إصدار معتمد للحصول على أفضل تجربة MSN.

عليك بهذه الأطعمة لمزيد من الطاقة والنشاط

الشريحة 1 من 47

عليك بهذه الأطعمة لمزيد من الطاقة والنشاط

يعاني معظمنا من انخفاض الطاقة والشعور بالتعب خلال اليوم، وهذا بالضروري يأثر سلبياً على حياته وعمله.

وأعلنت العديد من الدراسات العلمية أنه يوجد قائمة كبيرة من الأطعمة تعمل على منح الجسم الطاقة اللازمة ليتخلص من الشعور الدائم بالكسل والإرهاق خصوصاً في فصل الصيف.

في هذا الألبوم قائمة بمجموعة الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة وتمنحه النشاط.

© Getty
image beaconimage beaconimage beacon