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夏日防曬品 防曬係數越高越好嗎?

中央通訊社中央通訊社 28/08/2016 韓婷婷

(中央社記者韓婷婷台北28日電)炎炎夏日,防曬品是必需的,但別以為防曬係數就代表一切,台灣師範大學化學系教授吳家誠指出,並非防曬係數越高就越好,選擇上主要成份不要太複雜,以不超過 3種最好。

許多科學研究成果明顯指出,日照下的活動有助人體內維他命 D 的合成,能減少罹患憂鬱症、失憶與愛滋海默症的機會;當然,在戶外日照下的活動,有助於健康的維持。然而,夏天人們戶外活動的機會增加,相較於冬天日照強度卻相對炎熱,人們穿衣敝體的程度也降低,受到太陽紫外光傷害的機會明顯增加,適當的防曬,確實更是夏日活動應有的作為,但不少人總有防曬係數越高就越好的迷思。

電磁波的波長愈長,能量愈低,波長愈短,則能量愈高,紫外光的波長介於 X 光和可見光之間,波長約在 400 到 315 奈米的紫外光稱為 UV A, 由 315 至280 奈米波長的範圍,則稱為 UV B, 而介於280 至於100 奈米的紫外光,大多在大氣中被空氣及臭氧所吸收,較不具傷害人類的威脅。

許多防曬的產品中的防曬成分,通常要針對A 與 B兩波段紫外光對人體皮膚所造成的傷害及影響,利用吸收以及反射紫外光的化學或物理原理,進行成分的調配與設計,以達到不同的防曬係數,也就是俗稱的 SPF值。

許多化學防曬成分本身、共存雜質、經紫外光反應之後的物質,及配合添加的防腐劑,也陸續被發現具有強弱不同之環境荷爾蒙效應、致突變性、致過敏性和免疫系統毒害能力,如二苯甲酮、舒利苯酮及二甲胺基苯甲酸酯等。

吳家誠表示,在防曬產品的選擇上,使用以物理性反射紫外光的防曬成份(如氧化鋅、氧化鈦),優於化學性吸收紫外光的方式,防曬產品中的防曬成分不應該太複雜,最好不要超過三種主要成份;寧可重複使用低防曬係數的產品,避免一次使用高防曬係數的產品。

他解釋,防曬係數30的產品,其防曬能力並非係數為15產品的2倍,選擇較低係數產品反而可以減少高濃度與高量的防曬物質滲入皮膚,甚至在短期間內造成大量自由基及意外的化學生成物,造成皮膚及組織傷害。

同時,防曬產品應該避免與其他化妝品,或者夏天所用的防蚊蟲產品共同使用;更應該避免讓嬰幼兒使用化學性的防曬產品;炎炎夏日,即便是成人,如果能夠用適當的衣物,以及遮陽傘、帽等工具防曬,避免不必要地長時間暴露在烈日之下,才維護健康避免曬傷之道。1050828

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