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Sieben Lebensmittel für schöne Haut, Haare und Nägel

spot-on-news.de-Logo Von (elh/spot) , spot-on-news.de | Folie 1 von 7: Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu toller Haut. Blaubeeren eignen sich besonders gut, weil sie reich an Vitamin C sind, das die Kollagenproduktion ankurbelt und die Haut aufpolstert. Plus: Ihre Antioxidantien beugen der Zellalterung vor.

Sieben Lebensmittel für schöne Haut, Haare und Nägel

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu toller Haut. Blaubeeren eignen sich besonders gut, weil sie reich an Vitamin C sind, das die Kollagenproduktion ankurbelt und die Haut aufpolstert. Plus: Ihre Antioxidantien beugen der Zellalterung vor.
© wavebreakmedia/Shutterstock.com

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