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Eier-Diät: Heidi Klum schwört auf dieses Frühstück zum Abnehmen

ELLE-Logo ELLE 16.08.2019 Louisa Markus
Heidi Klum Diät © Getty Images Heidi Klum Diät

Beim Thema Abnehmen richten wir unseren Blick gerne auf Vorbilder – die zeigen, dass es funktioniert. Man möchte sehen, dass Alter keine Rolle spielt. Dass ein vollgepacktes Leben kein K.o.-Kriterium ist. Dass es für jeden möglich ist, seine Figur zu optimieren oder zu halten. Über Heidi Klums Körper muss man gar nicht groß sprechen: Mit 46 Jahren und vier Kindern hat sie einen Top-Body, arbeitet nach wie vor als Model und hält ihre schlanke Linie seit Jahrzehnten. Der Trick dahinter? Angeblich ihr Frühstück, das zwar ungewöhnlich scheint, aber ganz besonders effektiv sein soll. 

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A post shared by Heidi Klum (@heidiklum) on Jul 29, 2019 at 9:53am PDT

Frühstücks-Tipp von Heidi Klum: So hilft die Eier-Diät beim Abnehmen

Heidi Klum hat auf Instagram verraten, worauf sie in Sachen Figur schwört. Und die Antwort ist: heiße Hühnerbrühe mit Ei. Jeden Morgen trinkt sie diese Mischung als Frühstücksersatz und profitiert von sättigenden Proteinen, wenigen Kalorien und einem Booster an Nährstoffen wie Calcium und Magnesium. Dafür kocht sich das Model heiße Hühnerbrühe (alternativ funktioniert auch Gemüsebrühe) und schlägt ein Ei hinein, das durch die Hitze wie Eierstich stockt. Im Anschluss wird das Getränk mit einem Schneebesen durchgerührt und warm getrunken. 

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