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Abnehmen leicht gemacht - mit diesen 10 Lebensmitteln

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Grapefruit

In Kombination mit einer gesunden Ernährung und etwas Bewegung sind Grapefruit eine kleine Wunderwaffe: Wer vor den Mahlzeiten jeweils eine halbe Grapefruit isst oder ihren Saft trinkt, kann über einen Zeitraum von zwölf Wochen bis zu 1,4 Kilos nebenbei verlieren.

© BSPC/Getty Images
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