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Ernährungsmythen: Kalk im Wasser, Kartoffeln und Co. – Gerüchteküche auf dem Prüfstand

BUNTE.de-Logo Von MyLife , BUNTE.de | Folie 1 von 10: 1. Haferflocken: Der leckere Zusatz im Smoothie, beim Backen oder einfach als Porridge ist ein geniales gesundes Nahrungsmittel für deinen Alltag. Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, Mineralstoffe und wertvolle Vitamine – dafür aber wenig Fett. Gerade die vielen Ballaststoffe des Vollkornprodukts helfen dir gut durch den Tag zu kommen, denn sie halten dich lange satt. Auch bei Magen-Darm-Problemen können Haferflocken dir helfen.

Haferflocken als Lebensmittel für jeden Tag

1. Haferflocken: Der leckere Zusatz im Smoothie, beim Backen oder einfach als Porridge ist ein geniales gesundes Nahrungsmittel für deinen Alltag. Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, Mineralstoffe und wertvolle Vitamine – dafür aber wenig Fett. Gerade die vielen Ballaststoffe des Vollkornprodukts helfen dir gut durch den Tag zu kommen, denn sie halten dich lange satt. Auch bei Magen-Darm-Problemen können Haferflocken dir helfen.

© iStock/Vladislav Nosick

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