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Schnell wieder gesund: Mit diesem Hausmittel bekommst du jede Erkältung in den Griff!

BUNTE.de-Logo BUNTE.de vor 3 Tagen BUNTE.de Redaktion
istock-1149065636.jpg © Bereitgestellt von Burda Studios Publishing GmbH (bunte.de) istock-1149065636.jpg

Zwiebeln sind als heilendes Hausmittel schon lange bekannt: Sie helfen bei der Rückbildung von Narben, als warme Wickel bei Hals- und Ohrenschmerzen und lindern Schwellungen und Schmerzen bei Insektenstichen.

Oben im Video: Das musst du essen, um wieder gesund zu werden

Außerdem liefert die Zwiebel große Mengen an Kalium, Vitamin B und C sowie Antioxidantien, was sie zu einem ausgesprochen gesunden Lebensmitteln macht.

Wunderknolle Zwiebel gegen Husten

Doch auch bei Erkältungen und Hustenreiz hilft dir die Zwiebel als Hausmittel! Schon unsere Großmütter wussten nämlich, dass man aus Zwiebeln einen super gesunden (und leckeren) Hustensaft zaubern kann.

Das Hustensaft-Rezept ist so einfach wie es praktisch ist, denn die Zutaten hat eigentlich jeder immer zu Hause. Außerdem dauert die Zubereitung keine fünf Minuten und man bekommt einen gesunden, natürlichen Hustensaft ganz ohne fragwürdiger Zusatzstoffe und Konservierungsmittel.

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Das schnelle und einfache Rezept stammt von dem Online-Informationsportal "smarticular.net".

Das Zwiebel-Rezept als Hausmittel gegen Husten

Nehme eine rote Zwiebel und schneide sie in ganz feine Stückchen. Du kannst auch eine gelbe Zwiebel nehmen, aber vor allem die roten Zwiebeln sind besonders mild und strotzen vor gesunden Inhaltsstoffen, die deiner Erkältung und deinem Husten schnell ein Ende machen.

Gebe die Zwiebelstückchen in ein Glas.

Gebe zwei Teelöffel Honig hinzu. Hast du keinen Honig zu Hause oder legst Wert auf eine vegane Variante tut es auch Zucker. Idealerweise verwendest du braunen Zucker, aber auch weißer Zucker eignet sich für das Hausmittel.

Lasse das ganze für etwa eine Stunde oder über Nacht stehen. Jetzt zeigt der Zucker seine Wirkung: Der Zucker entzieht der Zwiebel ihren Saft und es wird sich ein dickflüssiger Sirup entwickeln, den du einfach durch ein Sieb oder ein feines Netz abgießen kannst. Diese Flüssigkeit ist dein Hustenmittel! Sie enthält die Süße des Zuckers, aber alle positiven Inhaltsstoffe der Zwiebel.

Nehme alle zwei Stunden einen bis zwei Teelöffel von deinem Hausmittel gegen Husten ein. Die Inhaltsstoffe deines Hausmittels wirken antibakteriell, entzündungshemmend, schmerzlindernd und töten Keime ab. Deine Erkältung und dein Husten haben dank dieses selbstgemachten Hustensaft keine Chance mehr.

 

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Damit der Zwiebelsirup noch besser schmeckt

Dr. Roman Huber, Leiter des Uni-Zentrums Naturheilkunde am Institut für Umweltmedizin und Krankenhaushygiene des Universitätsklinikums Freiburg, hat einen Tipp für Eltern: Gerade Kinder empfinden den Geschmack von Zwiebeln eher als unangenehm. Ihnen fällt die Einnahme oft mit etwas Milch leichter.

Um Erwachsenen den Saft schmackhafter zu machen oder für einen extra Gesundheitskick, kann man den Mix mit weiteren Zutaten verfeinern.

Thymian, Eukalyptus oder Ingwer ergänzen fein gehackt, gepresst oder als ätherisches Öl deinen Zwiebelsirup. Bitte beachten: Die meisten ätherischen Öle sind nicht für Kinder geeignet!

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