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Fitness: Das Alltags-Workout für Eilige

cropped-magazine.de-Logo Von Richard Reich , cropped-magazine.de | Folie 1 von 8: Beruf, Hobbies, Familie – unser Alltag ist vollgestopft, für Sport bleibt vielen kaum Zeit. Trotzdem sollten wir den inneren Schweinehund überwinden. Denn laut Krankenkassen nehmen die Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch bei jungen Menschen zu. Der Grund: Wir bewegen uns zu wenig.

Wenig Zeit

Beruf, Hobbies, Familie – unser Alltag ist vollgestopft, für Sport bleibt vielen kaum Zeit. Trotzdem sollten wir den inneren Schweinehund überwinden. Denn laut Krankenkassen nehmen die Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch bei jungen Menschen zu. Der Grund: Wir bewegen uns zu wenig.
© mheim3011 / iStock

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