Cashew: Expertenmeinungen, Gesundheitsrisiken und mehr
Cashew
Nützt - Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 Jahre Erfahrung · South Africa
- Cashewnüsse sind reich an Ballaststoffen, zuckerarm und enthalten gesunde Fette. Diese Kombination von Nährstoffen macht Cashewnüsse sehr wahrscheinlich, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und übermäßiger Gewichtszunahme zu reduzieren.
- Cashewnüsse sind auch reich an Polyphenolen, Carotinoid und anderen nützlichen Antioxidantien. Dies macht Cashewnüsse wahrscheinlich, um die Immunfunktion zu verbessern und eine Reihe von chronischen Krankheiten zu verhindern, die durch die Wirkung von freien Radikalen im Körper verursacht werden. Original anzeigen
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