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Fachbezogene FAQs: Welchen gesundheitlichen Nutzen hat der Verzehr von Kefir?

Microsoft Start Health-Logo Von Carl Bender, Michael Colangelo, Jennifer Katz, Christos Sittas, Jodie Bennett , Microsoft Start Health | Folie 1 von 5: Expertenmeinung von Carl BenderMaster of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 Jahre Erfahrung · USAKefir ist ein fermentiertes Milchgetränk, das eine hervorragende Quelle für Kalzium, Eiweiß und B-Vitamine darstellt und ein hervorragendes Probiotikum ist. Er hat somit viele gesundheitliche Vorteile und ist Teil einer gesunden Ernährung. Aufgrund seines Gehalts an Kalzium kann Kefir die Knochenmineraldichte und die allgemeine Knochengesundheit fördern, was das Osteoporoserisiko senken kann. Das im Kefir enthaltene Eiweiß trägt zur Erhaltung der Muskelmasse und Kraft bei. Die probiotische Kraft von Kefir ist stärker als die von Joghurt, was bedeutet, dass Kefir sogar besser für die Verdauung ist als Joghurt. Die Vitamine und Probiotika können auch dazu beitragen, das Tumorwachstum im Körper zu verhindern und möglicherweise Krebs vorzubeugen. Original anzeigen→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Curd.→ Gefällt Ihnen Curd? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehrWie ist die Übersetzungsqualität?Haftungsausschluss: Dies dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen angesehen werden. Es handelt sich um Meinungen eines externen Gremiums von einzelnen Ärzten, die nicht als Meinung von Microsoft zu betrachten sind. Bitte suchen Sie bei gesundheitlichen Problemen oder Bedenken professionelle Hilfe auf.

Expertenmeinung von Carl Bender

Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 Jahre Erfahrung · USA

Kefir ist ein fermentiertes Milchgetränk, das eine hervorragende Quelle für Kalzium, Eiweiß und B-Vitamine darstellt und ein hervorragendes Probiotikum ist. Er hat somit viele gesundheitliche Vorteile und ist Teil einer gesunden Ernährung. Aufgrund seines Gehalts an Kalzium kann Kefir die Knochenmineraldichte und die allgemeine Knochengesundheit fördern, was das Osteoporoserisiko senken kann. Das im Kefir enthaltene Eiweiß trägt zur Erhaltung der Muskelmasse und Kraft bei. Die probiotische Kraft von Kefir ist stärker als die von Joghurt, was bedeutet, dass Kefir sogar besser für die Verdauung ist als Joghurt. Die Vitamine und Probiotika können auch dazu beitragen, das Tumorwachstum im Körper zu verhindern und möglicherweise Krebs vorzubeugen. Original anzeigen

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Wie ist die Übersetzungsqualität?
Haftungsausschluss: Dies dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen angesehen werden. Es handelt sich um Meinungen eines externen Gremiums von einzelnen Ärzten, die nicht als Meinung von Microsoft zu betrachten sind. Bitte suchen Sie bei gesundheitlichen Problemen oder Bedenken professionelle Hilfe auf.
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