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Sieben Fehler, mit denen Porridge zum Dickmacher wird

spot-on-news.de-Logo Von (elh/spot) , spot-on-news.de | Folie 2 von 8: Die Portion ist zu groß: Haferflocken sind gesund, trotzdem sollten Sie im Hinterkopf behalten, dass 100 Gramm immerhin 360 Kalorien haben. 40 bis 50 g Oats am Morgen reichen aus, schließlich kommen noch Kalorien für Milch und Toppings dazu.

Sieben Fehler, mit denen Porridge zum Dickmacher wird

Die Portion ist zu groß: Haferflocken sind gesund, trotzdem sollten Sie im Hinterkopf behalten, dass 100 Gramm immerhin 360 Kalorien haben. 40 bis 50 g Oats am Morgen reichen aus, schließlich kommen noch Kalorien für Milch und Toppings dazu.
© Ekaterina Kondratova/Shutterstock.com

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