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Gigi Hadid: So bleibt das Supermodel in Top-Form!

FIT FOR FUN-Logo FIT FOR FUN 17.04.2018 Julia Poggensee

© Dimitrios Kambouris/Getty Images for Glamour  

Gigi Hadid macht nicht nur auf dem Laufsteg eine gute Figur – selbst auf Paparazzi-Schnappschüssen zeigt sich der US-Star stets durchtrainiert und top gestylt. Wie schafft sie das?

Gigi Hadid gilt als bekanntes Gesicht in der Fashion-Szene. Das Topmodel ziert zahlreiche Magazin-Cover, stand unter anderem für Tom Ford und Jean Paul Gaultier vor der Kamera – und ist zugleich auch noch Victoria's Secret-Engel. Kein Wunder, bei dem duchtrainierten Körper.

Aber wer denkt, die 22-Jährige wurde von der Natur aus mit einem gesegnet – aufgehorcht! Hinter ihrem Waschbrettbauch und den straffen Beinen steckt hartes Training. Und das sieht so aus:

Gigi Hadid liebt Boxen

ist Gigis große Leidenschaft. Um sich fit zu halten, geht sie regelmäßig ins Gothic Gym in New York. Studio-Besitzer Rob Piela zeigt ihr dabei die neusten Kniffe.

"Wenn du boxt, verleierst du dich total darin und vergisst  irgendwie, was gerade vor sich geht und dass du gerade im Workout bist", sagte sie gegenüber der Vogue. Schläge und Uppercuts wechselt die Blondine mit Cardio-Übungen wie Rope-Jumping ab – die Abwechslung macht's.

Sie fordert ihre Bauchmuskeln heraus

Beim Training legt Gigi Hadid den Fokus auf ihre. Ihre Workout-Routine: 10 Minuten Boxen zum Aufwärmen, anschließend drei Sätzeà 40 Wiederholungen. Dann wird's schweißtreibend: 10 Minuten Boxen sowie 3 Sätze Fahrrad Crunches (jeweils 40 Wiederholungen) lassen den Puls in die Höhe steigen.

Auch ihren Unterkörper trainiert Gigi mit dem eigenen Körpergewicht: Ein 25-minütiges Cardio- und Bein-Workout mit sich abwechselnden Boxing- und Kraft-Intervallen , Donkey Kicks für einen Knack-Po und Squat-Walks mit Bändern) bringt das Model an seine Belastungsgrenze.

Workout unterwegs? Für Gigi kein Problem

Wenn Gigi auf Reisen ist, nimmt sie ihren Personal-Trainier gleich mit – per FaceTime. Rob gibt ihr die nötige Motivation und Unterstützung beim alltäglichen Workout.

Natürlich ist neben Sport auch ein gesunder Lifestyle unerlässlich: Das Model hält sich mit viel , Salaten und Gemüse in Shape. Ab und zu darf's auch mal einen Burger oder Eiscreme sein.

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