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Bye-bye Stress! Diese Übungen sorgen für mehr Gelassenheit

Gräfe und Unzer-Logo Von Natalie Decker , Gräfe und Unzer | Folie 1 von 16: Stress, Hektik und Nervosität sind für viele Menschen zu ständigen Begleitern geworden. Doch das muss nicht sein! Wir verraten, wie Sie im Alltag kleine Ruheinseln schaffen, um neue Kraft zu schöpfen.

Raus aus dem Alltag

Stress, Hektik und Nervosität sind für viele Menschen zu ständigen Begleitern geworden. Doch das muss nicht sein! Wir verraten, wie Sie im Alltag kleine Ruheinseln schaffen, um neue Kraft zu schöpfen.
© Getty Images/myshkovsky
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