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Die besten Lebensmittel gegen Haarausfall

Espresso-Logo Von Adam Bisby , Espresso | Folie 1 von 21: Sie denken, Sie brauchen teure Pillen, Nahrungsergänzungsmittel oder Cremes, um ausdünnendes Haar oder eine Glatze zu vermeiden? Falsch gedacht! Forschungen zeigen, dass die 20 Lebensmittel auf dieser Liste alle dabei helfen können, Haarausfall zu stoppen und ihn sogar umzukehren, dank der Reichhaltigkeit eines oder mehrerer dieser vier Follikel fördernden Nährstoffe: Eisen, Zink, Lysin und antioxidativen Nahrungsmittelbestandteilen.

Die besten Lebensmittel gegen Haarausfall

Sie denken, Sie brauchen teure Pillen, Nahrungsergänzungsmittel oder Cremes, um ausdünnendes Haar oder eine Glatze zu vermeiden? Falsch gedacht! Forschungen zeigen, dass die 20 Lebensmittel auf dieser Liste alle dabei helfen können, Haarausfall zu stoppen und ihn sogar umzukehren, dank der Reichhaltigkeit eines oder mehrerer dieser vier Follikel fördernden Nährstoffe: Eisen, Zink, Lysin und antioxidativen Nahrungsmittelbestandteilen.

© Unsplash

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