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Welcher Yoga-Stil passt zu dir?

Gräfe und Unzer-Logo Von Helene Kalinowsky , Gräfe und Unzer | Folie 1 von 12: Yoga liegt seit Jahren voll im Trend und ist mehr als einfach nur Sport. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und das Bindegewebe, sondern hilft auch beim Stressabbau und fördert die mentale Balance. Wir erklären die verschiedenen Yoga-Arten und verraten, für wen sich welcher Stil eignet …

Yoga liegt seit Jahren voll im Trend und ist mehr als einfach nur Sport. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und das Bindegewebe, sondern hilft auch beim Stressabbau und fördert die mentale Balance. Wir erklären die verschiedenen Yoga-Arten und verraten, für wen sich welcher Stil eignet …
© Getty Images
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