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Stark Abführend: Ballerina-Tee: Vorsicht vor diesem neuen Abnehm-Getränk

BUNTE.de-Logo BUNTE.de vor 3 Tagen BUNTE.de Redaktion
Straßenperformance - Ballerina mit Getränk © iStock/Vagengeym_Elena Straßenperformance - Ballerina mit Getränk

Tee trinken und dadurch abnehmen? Klingt erstmal simpel und deshalb gut, zumal deutliche Erfolge versprochen werden. Ballerina Tee ist ein angesagtes Produkt, das mit einem schnellen und natürlichen Gewichtsverlust bei rein pflanzlichen Zutaten wirbt. Aber hier ist Vorsicht geboten. Gerade die schnellen Abnehmerfolge bedeuten auch eine Gesundheitsgefahr. Denn Ballerina Tee wirkt stark entwässernd, sprich als Diuretikum.

Erfolgversprechende Diät-Drinks gibt es viele.

Woraus besteht Ballerina Tee?

Ballerina Tee setzt sich von der Grundlage her nur aus zwei Hauptbestandteilen zusammen, nämlich Senna (Senna alexandrina oder Cassia angustifolia) und chinesischer Malve (Malva verticillata). Beide Pflanzenstoffe sind für ihre abführende Wirkung bekannt. Die Malve erhöht vor allem die Urinproduktion und regt die Wasserausschwemmung an. Senna ist als Abführmittel bekannt und wird zum Beispiel vor Darmspiegelungen eingenommen. In den im Handel angebotenen Tee-Mischungen sind zum Teil noch Zitrusfrüchte oder Gewürze wie Zimt beigemischt, aber das dient eigentlich nur dem Geschmack des Getränks.

Wie eine Studie der Universität Innsbruck unterstreicht, wirken Senna und Malve beide abführend, indem sie die Darm und Blase stark anregen. Weil die relevanten Pflanzenbestandteile jeweils wasserlöslich sind, bietet sich die "Einnahme" durch das Teetrinken an. Die Hersteller berufen sich auf eine Überlieferung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wo diese Pflanzenstoffe bereits für eine wirkungsvolle Entgiftung und Entschlackung des Körpers empfohlen wurden.

Lohnt den Versuch: Eine Entschlackungskur nützt dir und deiner Gesundheit.

Schnelles Abnehmen mit Ballerina Tee?

Ballerina Tee lässt zweifellos die Pfunde purzeln. Durch die abführende und ausschwemmende Wirkung verliert dein Körper aber hauptsächlich Wasser. Daneben haben Senna und chinesische Malve jedoch keinen Einfluss auf die Fettverbrennung und kurbeln den Stoffwechsel nicht an. Insofern ist der Gewichtsverlust meist nicht nachhaltig.

Ist Ballerina Tee gesund?

Für das Getränk spricht, dass es reich an Antioxidantien – genauer an Flavonoiden ist. Diese sogenannten sekundären Pflanzenstoffe sind wie alle Antioxidantien sehr wichtig für die Gesundheit, weil sie freie Radikale abfangen, die im schlimmsten Fall zu Herzerkrankungen und Krebs führen können.

Der durch Antioxidantien bewirkte aktive Zellschutz, der Krankheiten vermeiden hilft, wurde in einer Vielzahl von Studien belegt. In einer Veröffentlichung der Oxford University Press von 2017 werden die Ergebnisse von 22 Studien referiert, die zwischen 1996 und 2015 den positiven Zusammenhang von Flavonoiden bei Herzerkrankungen darstellten. Mehr als eine halbe Million Menschen wurden begleitet und beobachtet – die Sterblichkeit reduzierte sich um bis zu sechs Prozent. Weil Ballerina Tee mit Senna und chinesischer Malve antioxidative Stoffe enthält, tut er damit der Gesundheit gut.

Ballerina Tee hilfreich bei Verstopfung?

Keine Frage, wenn du unter Verstopfung leidest, ist der Tee ein gutes Hilfsmittel. Gerade wenn die Erkrankung droht chronisch zu werden, musst du gegensteuern. Auch hier gibt es Studien, die die effektive Wirkung von Senna als Abführmittel belegen, wie 2015 im "Journal of Traditional and Complementary Medicine" veröffentlicht. Eine "kurzfristige Anwendung bei Verstopfung" wird auch in einer Bewertung des Ausschuss' für pflanzliche Arzneimittel (2007) von der Europäischen Arzneimittelagentur befürwortet.

Aber die Verwendung von Senna als Abführmittel kann auch ungewollte Nebenwirkungen auslösen. Beispielsweise kann es – neben  Durchfall – zu einer Verschiebung des Elektrolythaushalts im Körper kommen, was im Extremfall Herzfunktionsstörungen und Muskelschwäche auslöst. Problematisch ist, dass die genaue Zusammensetzung und Senna-Dosierung meist nicht auf der Verpackung angegeben ist.

Abführmittel können sogar zur Sucht werden.

Ein Pro: Verzicht auf Koffein

Der Koffein-Kick zum Start in den Tag – okay, aber zu viel kann auch zu Schlaflosigkeit, Unruhe und Herzrasen führen. Es ist ein Vorteil von Ballerina Tee, dass er im Unterschied zu anderen Tees zum Abnehmen ohne Koffein auskommt. Positiv ist das auch, wenn du aus gesundheitlichen Gründen auf Koffein verzichten möchtest.

Koffein ist nicht unumstritten und hat möglicherweise eine negative Wirkung auf die Hirnentwicklung.

Fazit: Kein Ersatz für Ernährungsumstellung

In jedem Fall ist deine besondere Aufmerksamkeit gefragt. Ballerina Tee kann Probleme bereiten. Zu nennen wären Bauchkrämpfe, leichter bis schwerer Durchfall oder eine Dehydrierung. Im schlimmsten Fall riskierst du eine Schädigung von Nieren und Leber. Hast du eventuell eine diesbezügliche Vorerkrankung: Hände weg.

Die Forschung belegt, dass die Gefahren von Ballerina Tee abhängig von der Dosis sind. Willst du die Wirkung also ausprobieren, solltest du mit einer geringen Menge starten. So bist du auf der sicheren Seite. Generell beruht die Wirkung des Tees hauptsächlich auf einem Wasserverlust. Fettzellen schmelzen dadurch nicht. Deshalb gilt: Eine langfristige Umstellung deiner Ernährungsgewohnheiten ist letztlich erfolgreicher und gesünder, als die schnellen Abnehm-Erfolge mithilfe von Ballerina Tee.

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