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Sieben Gründe, warum du schlecht schläfst und was du dagegen tun kannst

Swyrl.tv-Logo Swyrl.tv 09.06.2018 Edgar Kantig

Du wälzt dich herum, dir ist zu warm, dir ist zu kalt ... und du kannst einfach nicht schlafen! Wir sagen dir, woran das liegen könnte und was du dagegen tun kannst.

Schlaflose Nächte - jeder kennt sie, du bestimmt auch. Schlaflosigkeit macht schlechte Laune und mindert deine Konzentrationsfähigkeit. Außerdem, seien wir mal ehrlich: Tiefe, dunkle Augenringe sind nicht gerade sexy! Nicht umsonst gibt es den Begriff "Schönheitsschlaf" ...

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