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Meditation, Qi Gong, Tai und Co. – in der Ruhe liegt die Kraft!

Gräfe und Unzer-Logo Von Anna Falkenberg , Gräfe und Unzer | Folie 1 von 13: Besinnen, bewegen, Kraft tanken – es gibt viele Möglichkeiten, die Gedanken zu fokussieren und dabei Gutes für Gesundheit und Fitness zu tun. Wir stellen Ihnen hier Yoga, Meditation und andere Entspannungstechniken vor.

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Besinnen, bewegen, Kraft tanken – es gibt viele Möglichkeiten, die Gedanken zu fokussieren und dabei Gutes für Gesundheit und Fitness zu tun. Wir stellen Ihnen hier Yoga, Meditation und andere Entspannungstechniken vor.
© PeopleImages/Getty Images

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