Sie verwenden eine veraltete Browserversion. Bitte verwenden Sie eine unterstütze Versiondamit Sie MSN optimal nutzen können.

Beziehungsunfähig? Mit diesen Tipps könnte es endlich klappen

COSMOPOLITAN-Logo COSMOPOLITAN 17.02.2019 cosmopolitan
Beziehungsunfähig? Das war einmal! © Bereitgestellt von Bauer XCEL Media Deutschland KG Beziehungsunfähig? Das war einmal!

Generation Beziehungs(un)fähig? Immer wieder die gleichen Kerle und Probleme? Wie ihr endlich aus dieser Spirale herauskommt, verrät euch unser Experte!

Wieder ein Arschloch, wieder der gleiche Streit, wieder diese Eifersucht? Manche Partner scheinen wir anzuziehen und manche Verhaltensmuster scheinen wir nicht abschütteln zu können. Paarberater Eric Hegmann verrät uns, wie wir ausgediente Dating- und Liebesmuster endlich hinter uns lassen.

Signalwirkung checken

"Ich suche nicht, ich lasse mich finden.“ Oder: "Ich gehe keine Kompromisse ein, ich warte auf den perfekten Partner.“ Beides verbreitete Formen von unbewusster Beziehungsverweigerung. Da es aber keinen perfekten Partner gibt, lässt sich so gemütlich anderen die Schuld am Alleinsein geben. Wer nicht signalisiert, dass er im Leben und im Herzen Raum für andere hat, ist auch nicht als liebevoller Partner interessant.

Gutes Beispiel suchen 

Vernünftige Kommunikationsformen, gemeinsame Werte, Interesse an den Lebenszielen des Partners. Mit etwas Glück hast du das von deinen Eltern beigebracht bekommen. Wenn nicht, suche dir authentische Vorbilder und frag dich: Was machen diese Paare anders, was machen Sie besser? Ist das ein Weg, den ich gehen möchte? Wenn ja, wie setze ich das um?

Mehr auf MSN

Video wiedergeben

Das könnte Sie auch interessieren:

Sternzeichen: Diesen Beziehungsfehler sollten Sie vermeiden

Beziehungs-Tipps von Paaren, die mehr als 20 Jahre zusammen sind

Drama meiden

Klar, ein bisschen Spannung muss sein. Wer aber sein Liebesleben nur als Achterbahnfahrt erlebt, wird überrascht sein, wie erholsam eine ruhige, unaufgeregte Partnerschaft sein kann – ganz ohne Talfahrten, bei denen einem ständig das Herz in die Hose rutscht. Einmal darauf eingelassen, kann das sogar langfristig Ihr Mindset ändern. Denn am Ende sind positive Erfahrungen die besten Lehrmeister.

Stärken stärken

Auch wenn du nie Verlust- oder Bindungsängste hattest, eine schmerzhafte Trennung kann dazu führen, dass du ständig einen vermeintlich starken Partner suchst. So werden alte Dynamiken wiederholt. Arbeite nach einer Zurückweisung zuerst daran, deinen Selbstwert wiederaufzubauen. Dann wirst du sehen, dass du gar keinen Fels in der Brandung brauchst, um glücklich zu sein.

| Anzeige
| Anzeige

More from Cosmopolitan

| Anzeige
image beaconimage beaconimage beacon