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Isolation: Mit diesen Tipps vermeiden Sie eine Depression

spot-on-news.de-Logo Von (sob/spot) , spot-on-news.de | Folie 1 von 12: Das Wichtigste, um zu Hause nicht in eine depressive Phase zu verfallen, ist, genug Beschäftigungen zu finden und sich an einen geregelten Tagesablauf zu halten. Dazu gehört zeitiges Aufstehen - auch wenn man derzeit nicht oder nur verkürzt arbeitet.

Isolation: Mit diesen Tipps vermeiden Sie eine Depression

Das Wichtigste, um zu Hause nicht in eine depressive Phase zu verfallen, ist, genug Beschäftigungen zu finden und sich an einen geregelten Tagesablauf zu halten. Dazu gehört zeitiges Aufstehen - auch wenn man derzeit nicht oder nur verkürzt arbeitet.
© Kaspars Grinvalds/Shutterstock.com

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