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Tipps gegen Heißhungerattacken

Süße Donuts, Chips oder saftige Burger - und zwar alle jetzt sofort! Heißhungerattacken kommen meist plötzlich. Die Folge: Wir essen ziemlich viel Ungesundes. Doch wie entsteht Heißhunger und was kann man tun, um diese zu vermeiden?
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