Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία και το σχετικό περιεχόμενο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies για ανάλυση, εξατομικευμένο περιεχόμενο και διαφημίσεις.
Χρησιμοποιείτε μια παλαιότερη έκδοση του προγράμματος περιήγησης. Χρησιμοποιήστε μια υποστηριζόμενη έκδοση για την καλύτερη δυνατή εμπειρία με το MSN.

Ιδέες για απολαυστικό και υγιεινό party food

Λογότυπο clickatlife.gr clickatlife.gr 3 μέρες πριν
Ιδέες για απολαυστικό και υγιεινό party food © clickatlife.gr Ιδέες για απολαυστικό και υγιεινό party food

      Μουσική, Εικαστικά, Βιβλίο και όλα τα πολιτιστικά δρώμενα της πόλης     

   Finger food με πολύχρωμα ντοματίνια  Κόψτε τα πολύχρωμα ντοματίνια σας κάθετα σε 3 ίσα μέρη, καθαρίζοντας τις άκρες του και περάστε τα σε οδοντογλυφίδες ή ξυλάκια με  κατσικίσιο τυρί.  Μπορείτε να φτιάξετε και ντιπ χρησιμοποιώντας μισό φλιτζάνι κατσικίσιο τυρί, ¾ του φλιτζανιού ελαφριά μαγιονέζα, ψιλοκομμένο σκόρδο και αλάτι και να γεμίσετε το ντοματίνι σας με αυτό. 

   γαρίδες καρύδα © clickatlife.gr γαρίδες καρύδα    Γαρίδες με καρύδα  Τώρα που ο καιρός ανοίγει και το καλοκαίρι πλησιάζει, τα  θαλασσινά  αποτελούν καλή ιδέα. Δοκιμάστε να  ψήσετε γαρίδες αντί να τις τηγανίσετε  , έτσι ώστε να κόψετε θερμίδες, αλλά να αποφύγετε και τα λαδωμένα χέρια σε όσους τις τρώνε. Δοκιμάστε να πασπαλίσετε με  νιφάδες καρύδας  για πιο εξωτική χροιά. 

   πίτσα ζύμη κουνουπίδι © clickatlife.gr πίτσα ζύμη κουνουπίδι    Υγιεινή πίτσα από κουνουπίδι  Μπορείτε να μειώσετε τους κακούς υδατάνθρακες της πίτσας, φτιάχνοντας  βάση από κουνουπίδι.  Πώς; Βάλτε στο φούρνο μικροκυμάτων 2½ φλιτζάνια κουνουπίδι να μαλακώσει και στη συνέχεια αναμείξτε το με 1 ελαφρώς χτυπημένο αβγό και 2 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα. Απλώστε τη ζύμη σας σε ένα ταψί πίτσας, προσθέστε  τόπινγκ λαχανικών   και ψήστε. 

   σπιτικά πατατάκια © clickatlife.gr σπιτικά πατατάκια    Σπιτικά πατατάκια  Αντί να αγοράσετε πατατάκια απ’ έξω, «πνιγμένα» στο λάδι και το αλάτι, φτιάξτε τα δικά σας. Κόψτε πολύ λεπτές φέτες από τις  πατάτες  σας, απλώστε τες σας λαδόκολα, πασπαλίστε με ελαιόλαδο, λίγο αλάτι, πιπέρι και ρίγανη και ψήστε στους  220 βαθμούς   μέχρι να γίνουν τραγανές. Στο τέλος  πασπαλίστε με πάπρικα.  Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε τσιπς καρότου, γλυκοπατάτας κ.ο.κ. 

   finger food φρούτα © clickatlife.gr finger food φρούτα    Φρουτένια finger food  Όσο πιο πολύχρωμα, τόσο πιο εντυπωσιακά, γι’ αυτό δοκιμάστε να φτιάξετε και με finger food  φρούτα εποχής.  Φράουλες, κομμάτια μήλου, μπανάνας, αχλαδιού, κεράσι ή και ροδάκινο, σταφύλι κ.ο.κ. αργότερα το καλοκαίρι είναι ιδανικές επιλογές. Για να τα συνοδέψετε, φτιάξτε ένα  γλυκό ντιπ  με 1 φλιτζάνι γιαούρτι, το οποίο θα αναμείξετε με ¼ του φλιτζανιού μέλι και αν θέλετε προσθέστε μοσχοκάρυδο, κανέλα ή γαρίφαλο για άρωμα. 

   μπισκότα κουλουράκια σοκολάτας © clickatlife.gr μπισκότα κουλουράκια σοκολάτας    Πρωτεϊνούχα σοκολατένια μπισκότα  Αν αναρωτιόσασταν πώς γίνεται να φτιάξει κανείς  υγιεινά σοκολατένια μπισκότα  , ιδού η απόδειξη: φτιάξτε τη ζύμη τους με  ρεβίθια ή φασόλια  , τα οποία θα μουλιάσετε, θα βράσετε και θα τα κάνετε πουρέ. Προσθέστε τους λίγο εκχύλισμα βανίλιας, σιρόπι αγαύης και  φιστικοβούτυρο  και στο τέλος ανακατέψτε με τσιπς σοκολάτας. Ψήστε και δείτε αν θα παρατηρήσει κανείς τη διαφορά. 

Σχετικά άρθρα:

 Τι τρώμε στην έξοδό μας (και τι μας «κοστίζει» σε θερμίδες...) 

 Μειώστε τις θερμίδες του έτοιμου φαγητού 

 Οδηγός 16 συμβουλών για το μεζεδοπωλείο από την ειδικό 

Οι διαφημίσεις μου
Οι διαφημίσεις μου

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ: clickatlife.gr

Οι διαφημίσεις μου
image beaconimage beaconimage beacon