Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία και το σχετικό περιεχόμενο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies για ανάλυση, εξατομικευμένο περιεχόμενο και διαφημίσεις.
Χρησιμοποιείτε μια παλαιότερη έκδοση του προγράμματος περιήγησης. Χρησιμοποιήστε μια υποστηριζόμενη έκδοση για την καλύτερη δυνατή εμπειρία με το MSN.

Πόσο ασφαλή είναι τα χάπια αδυνατίσματος; Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα διατροφής

Λογότυπο Shape.gr Shape.gr 12/8/2017 Βίκυ Πασχάλη
shutterstock_622381814 © Shutterstock shutterstock_622381814

Συνεργάστηκε ο Νίκος Ξυνός, φαρμακοποιός, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και η Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, μετεκπεδευθείσα στην Ιατρική και στη Χειρουργική της παχυσαρκίας. (University of Paris), board certified στην Ιατρική Αντιγήρανσης

Φαρμακεία, e-shops εξωτερικού, φυτικά προϊόντα... Οι καταναλωτές οφείλουν να ελέγχουν τα συστατικά και τις πιστοποιήσεις των προϊόντων που αγοράζουν επισημαίνει η Κατερίνα Αντωνίου, πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων.

Συμπληρώματα διατροφής

Δεν είναι φαρμακευτικά σκευάσματα, έτσι δεν απαιτείται έγκριση, αλλά η κυκλοφορία τους γνωστοποιείται υποχρεωτικά στον ΕΟΦ.

Για παράδειγμα, τα σκευάσματα που περιέχουν raspberry ketone συνήθως είναι συμπληρώματα διατροφής και στο αρμόδιο Τμήμα Αξιολόγησης του ΕΟΦ

έχουν γνωστοποιηθεί αρκετά με αυτό το συστατικό, τα οποία κυκλοφορούν νόμιμα.

Τι πρέπει να ξέρεις: Σύμφωνα με τη Νομοθεσία, ο ισχυρισμός περί απώλειας βάρους επιτρέπεται μόνο στα υποκατάστατα γεύματος (τρόφιμα μειωμένων θερμίδων) και στη γλυκομαννάνη.

Υποκατάστατα γεύματος

Η κυκλοφορία τους γνωστοποιείται στον ΕΟΦ και ελέγχονται ως προς τη συμμόρφωσή τους με τη Nομοθεσία (σύνθεση και επισήμανση).

Πρόκειται για επικουρικά αδυνατίσματος που δε βρίσκονται με τη μορφή χαπιών

και προορίζονται για χρήση σε δίαιτες μειωμένων θερμίδων για απώλεια βά-

ρους. Είναι τρόφιμα ειδικής σύνθεσης τα οποία υποκαθιστούν είτε το σύνολο είτε

μέρος του ημερήσιου διαιτολογίου.

Τι πρέπει να ξέρεις: Η επισήμανση, η διαφήμιση και η παρουσίασή τους δεν πρέπει να περιέχει αναφορά στην ταχύτητα ή έκταση της απώλειας βάρους

από τη χρήση τους, ή στην ελάττωση του αισθήματος πείνας, ή στην αύξηση του αισθήματος κορεσμού.

Ιατροτεχνολογικά

Δεν απαιτείται έγκριση κυκλοφορίας ή βεβαίωση καταλληλότητας από τον ΕΟΦ για αυτά τα προϊόντα.

Τα προϊόντα/υλικά που έχουν χαρακτηρισθεί ως ιατροτεχνολογικά και φέρουν

τη σήμανση CE (από αρμόδια Αρχή της ΕΕ ή πιστοποιημένο κοινοποιημένο οργανισμό της Ευρώπης) κυκλοφορούν ελεύθερα σε όλες τις χώρες της ΕΕ.

Υποβάλλουν στον ΕΟΦ το πιστοποιητικό σήμανσης CE και οφείλουν να έχουν πλήρεις οδηγίες χρήσης και επισήμανση στα ελληνικά.

Τι πρέπει να ξέρεις: Ο ΕΟΦ μόνο αν διαπιστώσει ότι ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία λαμβάνει μέτρα προκειμένου να τα αποσύρει, ή να απαγο-

ρεύσει, ή να περιορίσει τη διάθεσή τους.

Φάρμακα αδυνατίσματος

Για να κυκλοφορούν νόμιμα πρέπει να έχουν ελεγχθεί και να έχουν αριθμό κυκλοφορίας ΕΟΦ.

Δίνονται με συνταγή γιατρού και συνήθως δρουν είτε στο πεπτικό σύστημα είτε στο κέντρο πείνας του εγκεφάλου.

Τα μη συνταγογραφούμενα συνήθως είναι τα άγνωστης προέλευσης που κυκλοφορούν σε διάφορα ξένα e-shops.

Οι παρασκευαστές τους ισχυρίζονται ότi έχουν επίδραση στην αύξηση του μεταβολισμού και καταστέλλουν την όρεξη, χωρίς κλινικές μελέτες σε ανθρώπους.

Περιέχουν ουσίες που μιμούνται τη δράση της καφεΐνης (εφεδρίνη, αμφεταμίνες, ma huâng) και, ευτυχώς, έχουν απαγορευτεί. Έχουν σημαντικές παρενέργειες, όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης, κεφαλαλγίες, ταχυπαλμία εξηγεί η Μαρία Ψωμά, ιατρός-βιοπαθολόγος, διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών.

Οn-line αγορές

Η Ελληνική Νομοθεσία, μέχρι σήμερα, απαγορεύει τη διακίνηση φαρμάκων μέσω Διαδικτύου.

Πολλοί, όμως, καταφεύγουν σε ιστοσελίδες του εξωτερικού που διαφημίζουν τη γρήγορη αγορά φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού, με τον ισχυρισμό ότι είναι φθηνά και αποτελεσματικά. Συχνά, όμως, τα προϊόντα που αγοράζονται είναι μη εγκεκριμένα από τις Αρχές, άγνωστης προέλευσης, νοθευμένα, παραποιημένα

ή πλαστά. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προμηθεύεσαι φάρμακα μόνο από ασφαλείς πηγές (δηλαδή από το φαρμακείο, το νοσοκομείο, το ασφαλιστικό ταμείο).

Τα προϊόντα που συχνότερα παραποιούνται είναι χάπια αδυνατίσματος, προϊόντα για την ενίσχυση της στύσης και συμπληρώματα διατροφής. Για παράδειγμα, τα προϊόντα αδυνατίσματος συχνά περιέχουν τη δραστική ουσία σιβουτραμίνη, που αποσύρθηκε από την ευρωπαϊκή αγορά εξαιτίας των σοβαρών παρενεργειών που

προκαλεί στο καρδιαγγειακό σύστημα. Ο ΕΟΦ σκοπεύει από την 1η Ιουλίου 2015

να αναλάβει την εποπτεία της λειτουργίας των ηλεκτρονικών φαρμακείων.

Να θυμάσαι:

Δεν υπάρχει μαγικό χάπι αδυνατίσματος.

Το υγιές βάρος είναι θέμα διατροφικής εκπαίδευσης και ριζικής αλλαγής

του τρόπου ζωής τονίζει η δρ Μαρία Ψωμά.

Ποιά φυσικά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν;

Προτίμησε τη γνώμη του γιατρού για το συμπλήρωμα και τη δόση του που θα σε βοηθήσει. Όλα τα φάρμακα έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες και πρέπει να λαμβάνονται μόνο με επίβλεψη γιατρού. Όλα τα φυσικά συμπληρώματα μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, όταν είναι βιοδιαθέσιμα από τον οργανισμό, γι’ αυτό είναι σημαντικό αυτός που τα χορηγεί να γνωρίζει και τον τρόπο παρασκευής τους και να προέρχονται από πιστοποιημένη εταιρεία τονίζει η δρ Μαρία Ψωμά.

• Βιταμίνη D

• Μαγνήσιο

• Ω-3 λιπαρά οξέα

• 5-HTP (5 υδρο-ξυτρυπτοφάνη)

• Αντιοξειδωτικά

• Σελήνιο

• Συνένζυμο Q10

• Α-λιποϊκό οξύ

• Βιταμίνη Ε

• Χρώμιο

• Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ (CLA)

• Hoodia

• Υδροκιτρικό οξύ (HCA)

• Ακετυλ-L-Καρνιτίνη

• Σύμπλεγμα βιταμινών Β

• Πράσινο τσάι

Πηγή: Πόσο ασφαλή είναι τα χάπια αδυνατίσματος; Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπληρώματα διατροφής

Οι διαφημίσεις μου
Οι διαφημίσεις μου

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ: Shape.gr

Οι διαφημίσεις μου
image beaconimage beaconimage beacon