Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία και το σχετικό περιεχόμενο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies για ανάλυση, εξατομικευμένο περιεχόμενο και διαφημίσεις.
Χρησιμοποιείτε μια παλαιότερη έκδοση του προγράμματος περιήγησης. Χρησιμοποιήστε μια υποστηριζόμενη έκδοση για την καλύτερη δυνατή εμπειρία με το MSN.

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

8 τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη σου

MadameFigaro.gr 19/6/2017 Κωνσταντίνα Μερκούρη

© Παρέχεται από: Attica Publications

Γνωρίζεις ήδη ότι η σωστή διατροφή μπορεί να σου χαρίσει καλή υγεία και να βελτιώσει τόσο την ευεξία, όσο και την ενέργεια, την καλή λειτουργία του οργανισμού σου αλλά και το βάρος σου. Γνώριζες όμως πως μπορεί, εκτός όλων αυτών, να βελτιώσει και τη μνήμη σου; 

Κι όμως, αυτό είναι εφικτό με την προσθήκη στη διατροφή σου των κατάλληλων τροφών. Παρακάτω, θα βρεις τη λίστα με τις 8 καλύτερες τροφές για να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου αν θέλεις να κάνεις τη μνήμη σου πιο ισχυρή ή προλάβεις μελλοντικά προβλήματα σε αυτή!

Οι 8 τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη σου 

1.Σολομός και λιπαρά ψάρια

2.Μύρτιλλα

3.Δεντρολίβανο 

4.Καφές

5.Ξηροί καρποί 

6.Όσπρια

7.Ελαιόλαδο

8.Πασατέμπος και Ηλιόσποροι 

 

Οι διαφημίσεις μου
Οι διαφημίσεις μου

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ: MadameFigaro.gr

Οι διαφημίσεις μου
image beaconimage beaconimage beacon