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Cómo hacer abdominales hipopresivos (Nivel medio)

La fisioterapeuta y experta en suelo pélvico, Elena Valiente, nos da las claves para continuar fortaleciendo el suelo pélvico y, además, nos explica porqué es tan importante hacerlo. Realizamos unos ejercicios, nivel intermedio, para fortalecer este conjunto de músculos y, además, reducir grasa abdominal.
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