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Duerme como un bebé con estos remedios caseros contra el insomnio

MamásLatinas Logotipo MamásLatinas | Diapositiva 1 de 9: Olvídate del televisor, el iPad o la laptop en la cama. Lo que si es válida es la música relajante. Ya sea con audífonos o con tu Alexa, relájate antes de irte a dormir con música suave y relajante.

Escucha música relajante antes de irte a la cama.

Olvídate del televisor, el iPad o la laptop en la cama. Lo que si es válida es la música relajante. Ya sea con audífonos o con tu Alexa, relájate antes de irte a dormir con música suave y relajante.

© Corbis

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