Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Ponte en forma con estas apps y mejora tu salud física

logotipo de Windows Store | PatrocinadoWindows Store | Patrocinado

Si tu propósito de este año fue ponerte en forma y no lo has logrado, nunca es tarde para cuidar salud y tu cuerpo aún cuando no estés acostumbrado al ejercicio. Windows 10 trae para ti la mejor selección de aplicaciones que te ayudarán a lucir como siempre has soñado: haz yoga, corre, realiza divertidas rutinas y quema calorías jugando mediante realidad aumentada desde 5 minutos al día.

Seven – 7 minute workout challenge 

Para estar en forma no requieres de grandes aparatos o pagar un gimnasio, gracias a Seven disponible en Windows 10 podrás alcanzar el cuerpo que siempre soñaste. Basado en los 7 minutos de ejercicio de la revista NY Times, lo único que necesitas es una silla y una pared para realizar las diferentes rutinas que la app ha preparado para ti. No es necesario que lleves la cuenta de tus movimientos pues a la par del ejercicio a realizar se muestra un reloj que te indicará los intervalos en lo que debes cambiar de ejercicio. Conforme vayas avanzado la app desbloqueará nuevas ejercicios específicos para distintas partes del cuerpo y nuevas voces que te guiarán y motivarán para completar tu circuito cada día.

Descarga Seven – 7 minute workout challenge para Windows – GRATIS* con compras opcionales dentro de la aplicación. 

Adidas train & run

Conoce el rendimiento exacto de tus actividades físicas y entrenamientos, ponte en forma, sé más sano y fuerte con ayuda de adidas Train & Run. La aplicación que convierte a tu dispositivo Windows 10 en tu entrenador personal, pues en tiempo real tendrás asesoramiento especial a través de una voz que te motivará a entrenarte más y alcanzar tus metas de forma más rápida. Conoce tu frecuencia cardíaca, ritmo, velocidad, rutas, actividades y calorías que quemas mientras te ejercitas, el cual se registrará también mediante un historial de entrenamiento. Si cuentas con tu reloj FIT SMART de adidas lo puedes sincronizar con la aplicación.

Descarga Adidas train & run para Windows – GRATIS. 

BallStrike

¡La forma más divertida para mantenerte en forma! BallStrike utiliza la realidad aumentada para crear uno de las aplicaciones más increíbles de Windows 10 hasta ahora. Ejercítate mientras te diviertes; descarga la app y colócate de frente a la pantalla de tu PC de modo que sea visible tu cuerpo en su totalidad, una vez que la cámara detecte tu imagen comenzará tu entrenamiento al brotar invasiones de pelotas por doquier y que tendrás que hacer explotar con puñetazos, patadas, cabezazos o brincos, todo movimiento es válido, sin descuidar las bombas que tienes que esquivar. En simultáneo la pantalla te revelará la cantidad de calorías quemadas hasta el momento y al final, haciendo también posible compartir las imágenes más divertidas durante tu entrenamiento.

Descarga BallStrike para Windows – GRATIS* con compras opcionales dentro de la aplicación. 

5 minutes home workouts

Cuidar tu salud y tu cuerpo es posible dedicando tan sólo 5 minutos al día. Descarga 5 minutes home workouts disponible en Windows 10 y escoge la rutina que va contigo, desde yoga, pilates o quemar grasa hasta ejercitar partes específicas como trabajar piernas, brazos, glúteos o piernas. Todos los ejercicios cuentan con instrucciones detalladas y reforzadas con animaciones 3D, 12 sesiones y 42 ejercicios diferentes; además puedes agregar tu música favorita por si requieres de mayor motivación.

Descarga 5 minutes home workouts Windows – GRATIS* con compras opcionales dentro de la aplicación.



image beaconimage beaconimage beacon