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Patada alta caminando

Imágenes con ángulo: Walking High Kicks video
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Patada alta caminando : Paso 1
Paso 1 Colócate en una posición erguida con las piernas rectas y los brazos estirados a ambos lados.
Patada alta caminando : Paso 2
Paso 2 Estira una pierna frente a ti al tiempo que extiendes la mano contraria para tocarla. Vuelve a poner la pierna en el suelo para repetir con la pierna contraria.

Progreso y variaciones

Sugerencias

Procura no inclinarte demasiado hacia delante durante el ejercicio. Mantén el pecho erguido y los hombros hacia atrás durante todo el movimiento.

Intenta mantener la pierna de apoyo totalmente recta durante el ejercicio.

Ejercicios relacionados

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