Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.
Pilates

Pilates para corredores

Información general

Fortalece los músculos debilitados y mejora la postura y la eficacia con cada paso.

Estos ejercicios están diseñados para ayudar a estirar y fortalecer los músculos que los corredores pueden descuidar o sobrecargar. El ejercicio puede mejorar tu postura y la eficacia en cada carrera.

image beaconimage beaconimage beacon