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Yoga

Estimular la circulación

Información general

Respira profundamente y muévete para mejorar la circulación corporal.

El yoga, como cualquier actividad física, puede mejorar tu circulación. Esta rutina hará que tu corazón lata a mayor ritmo para aumentar el flujo de sangre rica en oxígeno.

Aviso de seguridad

Si sientes dolor o molestias, comprueba tu alineación, retrocede un poco o párate.

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Posturas con esta rutina

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