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Yoga

Tonificación de Todo el Cuerpo

Información general

Trabaja los principales músculos para adquirir firmeza.

El yoga es un ejercicio para Todo el Cuerpo (y la mente). Los movimientos de esta rutina exigen que trabaje Todo el Cuerpo. ¿El resultado? Tonificación y fuerza, equilibrada y saludable, en Todo el Cuerpo.

Aviso de seguridad

Si sientes dolor o molestias, comprueba tu alineación, retrocede un poco o párate.

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Posturas con esta rutina

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