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10 consejos para tu primera carrera

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¡A correr!

La frase "mente sana en cuerpo sano" puede llegar a ser más cierta de lo que imaginas. Cientos de personas adoptan hábitos sanos y el ejercicio es uno de ellos. Si estás considerándolo como una opción, correr puede ser ese hábito que te aproxime a una vida saludable. Después, la competitividad, la exigencia y superar marcas propias son conceptos complementarios al hábito de correr y que pueden aplicarse para la vida. Pero como todo en la vida implica un proceso, acá te damos 10 consejos para tener en cuenta antes de correr tu primera carrera.
© Getty Images
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