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Si tienes más de 30 años... ¡estos alimentos no pueden faltar en tu dieta!

Rebañando Logotipo Por Andreína Gil de Rebañando | Diapositiva 1 de 10: <p>Si no eres intolerante a la lactosa y no tienes problemas para digerir la leche, te sugerimos beber un poco todos los días, ya que la leche es rica en calcio, que es bueno para nuestros huesos, y también aporta muchas proteínas a nuestro organismo.</p>

La leche

Si no eres intolerante a la lactosa y no tienes problemas para digerir la leche, te sugerimos beber un poco todos los días, ya que la leche es rica en calcio, que es bueno para nuestros huesos, y también aporta muchas proteínas a nuestro organismo.

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