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La élite de los insomnes: Obama, Cramer, Dorsey y 'líderes que rara vez duermen ocho horas'

Bolsamanía Bolsamanía 15/12/2015 redaccion@bolsamania.com
© Proporcionado por Bolsamanía

Las 3:45 horas de la mañana y suena el despertador para Jim Cramer, uno de los analistas más prestigiosos de Wall Street. Al igual que Barack Obama o ejecutivos como Marissa Mayer, rara vez duerme durante toda una noche.El analista de CNBC, Mad Money y cofundador de TheStreet.com, Jim Cramer, duerme normalmente entre las 11:30 pm y las 3:45 am, explica a Business Insider, que repasa en un interesante reportaje la coincidencia del insomnio en importantes personajes de la esfera económica, financiera y política.En el caso de Cramer, las apenas cuatro horas de sueño al día no le impiden haberse convertido en una de las voces más escuchadas en Wall Street. De hecho, confiesa que esas cuatro horas le permiten sentirse bien, descansado y alerta. Asegura que su padre dormía de la misma forma, añadiendo un siestas puntuales pero nunca ocho horas completas.Aunque no hay un diagnóstico oficial, estos hábitos de sueño son consistentes con personas que duermen poco de forma natural y habitual. Wall Street Journal los describió como 'la élite de los insomnes', que no necesitan más que una pequeña cifra de horas de sueño frente al promedio de siete a ocho horas que necesita la gente. Esta élite representaría apenas el 1% de la población.Tras más de 30 años d einvestigación, "no sabemos casi nada sobre cómo se regula el sueño"En este grupo también estaría el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, también ha reconocido en más de una ocasión que lo de dormir una noche entera no va con él.LÍDERES EMPRESARIALES COMO DORSEYOtro ejemplo, esta vez ya del mundo empresarial, es Jack Dorsey, co-fundador y CEO de Twitter, y también CEO además de fundador de Square. En una entrevista en 2011, dijo que se levantaba a las 5:30 horas cada mañana después de dormir entre cuatro y seis horas, y trabajaba 10 horas al día en Twitter, y otras tantas en Square.También es de la misma élite Marissa Mayer, CEO de Yahoo, que generó una reputación de trabajar más de 100 horas semanales en Google, dejando poco tiempo para el descanso. Según un reportaje de The Guardian, su descanso nocturno apenas se prolonga a entre cuatro y seis horas cada noche.TRASTORNOA pesar de que puede no conllevar aspectos negativos para la salud de forma aparente, estas dificultades o falta de hábitos para dormir más se consideran trastornos del sueño.La profesora de biología y genética de la Universidad de California Ying-Hui Fu estableció tres tipos de personas según sus hábitos de descanso, publica Business Insider: madrugadores, amantes de la noche, y gente que está en algún punto intermedio. Sin embargo, no se ha avanzado mucho en este campo. “No sabemos casi nada sobre cómo se regula el sueño”, reconoce Fu a Business Insider.

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