Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Nueve formas de pensar que hacen más fuerte al ser humano

Bolsamanía Bolsamanía 19/12/2015 redaccion@bolsamania.com
© Proporcionado por Bolsamanía

Según publica la web América Economía, la forma de pensar en un momento de adversidad afecta en la capacidad de afrontar los problemas y superarlos.Desde la página web, Inc Magazine ofrecen nueve formas de pensar que pueden conseguir calmar la ansiedad en un momento complicado. Y es que no es fácil mantener la calma cuando el ser humano pasa por situaciones adversas pero existen distintas alternativas que pueden contribuir a moderarlo.No todo el mundo puede estar de acuerdo con nuestras decisiones, criterio o forma en que trabajamos1. La primera de ellas es centrarse en las habilidades, herramientas y recursos que uno posee, han sido necesarias para llegar hasta donde está.2. Además, hay que ser conscientes de que no todo el mundo puede estar de acuerdo con las opiniones, el criterio o la manera en que trabajamos. Por ello, hay que ser valiente para vivir de acuerdo a los propios valores, aun cuando sean más impopulares.Lea también: La resiliencia, una herramienta mental para ser un ave fénix en la vida 3. El fracaso no es solo sino parte de camino hacia el éxito, lo hemos oído millones de veces incluso de los nombres más célebres. Cada fracaso puede ser una oportunidad de crecer y llegar a ser mejor, castigarse por no cumplir algunas metas nunca ayudará.4. Los pensamientos negativos solo atraerán acciones negativas. Por ello hay que saber que en momentos de adversidad el ser humano demuestra su motivación y fuerza interior que había permanecido oculta hasta entonces, lo que en psicología denominan como 'resiliencia'Difícil pero importante será salir eventualmente de la zona de confort y enfrentarnos a nuevas dificultades5. Es importante aceptar los errores que comete uno mismo y no culpar a otros de ello. Esto ayudará a extraer lo mejor y a realizar cambios positivos para que no vuelva a suceder.6. Recordar momentos difíciles superados puede ayudar, el diálogo interno es saludable y le ayudará a sentirse mejor e inspirarse a comportarse de manera más productiva.7. Eventualmente, salir de la zona de confort y enfrentarse a nuevas dificultades puede contribuir a mejorar la confianza en uno mismo y a vencer el miedo, la vergüenza o decepciones que puedan surgir.8. El dolor emocional, la ansiedad y la tristeza disminuyen conforme pasa el tiempo. Muchas de las decisiones y sentimientos de hoy pueden no importar en un par de años.9. La autocrítica puede ser algo malo y bueno a la vez. Una dosis moderada de autocrítica y autocompasión puede beneficiar a uno mismo.

Gestión anuncios
Gestión anuncios

Más de Bols@manía

image beaconimage beaconimage beacon