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¿Cómo son las primeras 24 horas posparto para la mamá?

¡Hola! ¡Hola! 24/02/2016 hola
© Proporcionado por Hola

Tras el esfuerzo titánico del parto llega la calma y no es un decir: el cuerpo reacciona siguiendo un patrón más o menos común para todas las mujeres, que los profesionales sanitarios se encargan de respetar para que esas primeras 24 horas resulten lo más fáciles posible. Existe muchísima literatura sobre los cambios en el organismo a lo largo de los nueve meses de embarazo, pero ¿qué pasa inmediatamente después de que llegue el bebé?

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"El cuerpo hace muchos cambios para adaptarse al posparto", explica Diana Vales, matrona e investigadora en políticas públicas de salud. "Especialmente las dos primeras horas, antes del traslado a la habitación." Tras el nacimiento del bebé, y si todo ha salido bien, el protocolo más habitual es que la madre y el recién nacido se queden en el área de partos principalmente por un motivo de asistencia sanitaria. "Los riesgos físicos en esas primeras horas son los relacionados con el sangrado posparto", puntualiza Diana, por lo que es conveniente mantener a la mamá bajo supervisión durante ese tiempo, antes de trasladarla.

Los protocolos que se siguen en la mayoría de hospitales españoles tienen mucho que ver con varios aspectos del posparto, que funcionan y se relacionan a la vez. Por un lado, el respeto a la conexión emocional del recién nacido con la mamá, que se da sobre todo en esas primeras dos horas. Por otro, la atención médica a la mujer y al bebé, que en España sigue unos tiempos que se mueven entre el momento del parto y el día en que se concede el alta. "En España no se aplican las altas exprés o parto ambulatorio que se dan en otros países", puntualiza Diana, "a pesar de que es totalmente posible. No se hace por una cuestión de falta de recursos". Las altas exprés pueden darse en cualquier momento a partir de la octava hora siempre que se haya dado un parto normal sin complicaciones.

"En las primeras dos horas lo ideal es que el recién nacido no se separe de la mamá, y que esté en un ambiente con el menor número de estímulos físicos posible, con luz tenue y mucho silencio. En esta etapa la madre se vincula de forma emocional y física con el bebé". El posparto, explica, es un boom hormonal cargado de emociones que se hacen extensibles a la pareja. "La adaptación psicológica que se da en este proceso tiene mucho que ver con los dos, porque en estas dos horas el padre se da cuenta por primera vez de que es papá, y de que tiene que participar activamente con la mujer, estar con ella, tocar al bebé". Un momento íntimo del que, afirma, deberíamos intentar ser un poco más protectores, aunque a veces las circunstancias lo impidan. "Mi consejo es que los padres intenten estar sin la familia esperando fuera, tanto en el parto como en el posparto, y tampoco estar pendientes del teléfono. Ya sé que es difícil, especialmente después del traslado a la habitación, que es cuando suele romperse ese momento mágico de estar los tres solos".

Si no podemos evitar estas situaciones, sí que hay que intentar respetar el contacto piel con piel del bebé con la madre, no permitiendo que las visitas cojan en brazos al recién nacido, y dejando que el papá tome el relevo cuando ella quiera levantarse a dar un paseo o ducharse. "El contacto físico con los padres es fundamental en las primeras horas. Es un período en el que la madre aún no se ha hecho a la idea de su rol. Es muy vulnerable, y está muy abierta a todos los consejos que recibe, tanto del profesional como de la familia y amigos. Por eso es importante intentar que el núcleo familiar al completo se sienta capaz de afrontar este nuevo reto, y darles herramientas para conseguirlo, como autoestima y apoyo emocional".

COMO CORRER UNA MARATÓN

A nivel físico también hay cambios en esas primeras 24 horas, entre ellas el inicio de la contracción del útero; el útero pasa de pesar unos 70-80 gr. antes del embarazo a sumar cerca de 2 kilos al final. La contracción del útero comienza minutos después del nacimiento, "pero va involucionando despacio, y tarda en desaparecer de la zona abdominal unos quince días".

A nivel emocional, las hormonas entran en juego nada más dar a luz. "Las hormonas del embarazo tienen unas funciones, y en el posparto tienen otras que anulan a las anteriores. Fundamentalmente por la liberación de endorfinas, que producen un estado de tranquilidad y bienestar físico durante las dos primeras horas. El cansancio físico no llega hasta después, exactamente igual que ocurriría al practicar una actividad física", explica Diana.

Por eso es tan importante aprovechar esas dos primeras horas para iniciar un vínculo o dar comienzo a la lactancia. "El descanso posterior es fundamental y es algo que obviamos a menudo cuando comienzan las visitas. La actividad física que realizas en el parto es similar a la de una maratón. Si no descansas después de esas dos primeras horas, es como si participases en una maratón y después te fueses a comer con amigos".

Otras emociones que son comunes en muchísimas mujeres: tristeza, dudas, miedo o la preocupación por la salud del bebé. "Las mamás que acaban de dar a luz no piensan tanto en qué va a suceder cuando se vayan a casa, sino que se preocupan por la inmediatez clínica. '¿Está bien mi bebé?'. El resto de dudas, como por ejemplo el cuidado del ombligo, cómo se cambia un pañal o cómo bañar al bebé, suelen llegar a partir del tercer día. Por eso es importante saber exactamente qué información darles en todo momento y no bombardearlas con consejos. Cada caso es diferente, por supuesto, y siempre hay que responder a las preguntas que tengan cuando las tengan. Pero en esas primeras 24 horas se trata sobre todo de darles apoyo emocional, explicarles que lo que sienten es normal, que establezcan un vínculo emocional con su bebé y ayudarlas a iniciar la lactancia".

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