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¿Qué es lo que hace fuerte a una mujer?

Zeleb.es Zeleb.es 22/09/2016 zeleb.es

zeleb.es ¿Qué es lo que hace fuerte a una mujer? ¿Qué es lo que hace fuerte a una mujer?

El poder de la palabra es infinito. Tanto, que un adjetivo positivo o un descalificativo pueden tener por sí solos la facultad de aportar o de restar fuerza interior a quien va dirigido.

Precisamente sobre este tema estuvimos charlando con la periodista y blogger Tutti Márquez, Bibiana Fernández, la psicóloga de la salud y del deporte Patricia Ramírez y Samantha Vallejo-Nágera; cuatro mujeres excepcionales que destacan por su energía vital en todos los ámbitos.

Bibiana Fernández y Kellogg's © Proporcionado por Zeleb.es Bibiana Fernández y Kellogg's

Y, ¿cuál es la palabra que más fuerza les quita a ellas (y al resto de españolas)? Según un estudio realizado por Kellogg's y también según nos contaron sus cuatro embajadoras, "manipuladora". Un término que puede afectar más de lo que pensamos a quien lo recibe y que, en ocasiones, se utiliza en lugar de otros más positivos como "organizadora" o "eficiente" sin tener consciencia de su efecto. El 61% de las mujeres de nuestro país lo ve así.

Samantha Vallejo-Nágera y Kellogg's © Proporcionado por Zeleb.es Samantha Vallejo-Nágera y Kellogg's

Además de que las llamen lo que no son, en el día a día de Tutti, Bibiana, Patricia y Samantha existen otras cosas que les hacen sentir mal; pero también muchas que, por el contrario, les aportan energía y fuerza. Como un buen desayuno, sus seres queridos o concederse un momento de relax. 

Tutti y Kellogg's © Proporcionado por Zeleb.es Tutti y Kellogg's

¡Dale al play en el vídeo para descubrirlas todas!

La importancia de un buen desayuno

Patricia y Kellogg's © Proporcionado por Zeleb.es Patricia y Kellogg's

Los expertos en nutrición dicen que es la comida más importante del día; y dicen bien. Para preparar un desayuno completo, éste debe incluir entre sus ingredientes lácteos, cereales o pan (los hidratos de carbono son decisivos para "energizar" el organismo por las mañanas), algo de proteína sin grasas (jamón serrano, queso fresco, huevos... ) y vitaminas (fruta o zumos naturales).

A propósito de ello, esta temporada Kellogg's ha lanzado dos nuevos productos perfectos para comenzar la jornada con fuerza: Special K Nutri-mi con frutos secos y semillas y Special K Nutri-mi con chocolate y coco. Dos opciones de desayuno que, sin duda, se erigen como la manera ideal de tomar cereales en la primera ingesta de alimentos del día (¡en la más importante de todas!) 

Fotos y vídeo: Zeleb

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