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Elsa Pataky, yoga en la playa

Zeleb.es Zeleb.es 05/05/2016 zeleb.es

El yoga es algo más que un deporte para Elsa Pataky, es su verdadera pasión. Su amor por este deporte comenzó hace algo más de siete años en Los Ángeles y con el tiempo, esta práctica física ha ido ganando cada vez más importancia en su día a día.

Y es que el yoga (conoce aquí sus beneficios y algunos consejos) es un ejercicio que llegó a Occidente dispuesto a revolucionar el mundo de la disciplina física. Y lo hizo. Considerado como un estilo de vida por muchos, este ejercicio consigue armonizar cuerpo y mente en uno sólo.

Elsa tuvo la suerte de iniciarse en el mundo del yoga y ella misma reconoce en su blog que tiene algo que engancha, que te hace seguir entrenando. Tanto es así que la actriz no duda en despertarse cuando el sol ni siquiera ha salido para ir a la playa y comenzar allí su jornada de entrenamiento. 

Elsa practicando yoga © Proporcionado por Zeleb.es Elsa practicando yoga

Ha sido ella misma la encargada de compartir, en forma de vídeo, dicha experiencia a través de su cuenta de Instagram. Y la verdad es que, viendo las imágenes, merece la pena despertarse casi de madrugada con tal de poder disfrutar de un momento como el que Elsa ha compartido.

Y es que en el vídeo en cuestión no sólo es simplemente ella disfrutando de una jornada de yoga por la mañana y en la playa. 

Es una combinación entre naturaleza, espiritualidad y ejercicio que resulta verdaderamente fascinante. Y el entorno, aún más. Porque en el yoga es muy importante encontrar cada uno su `yo interior'.

Y desde luego que en un lugar como en el que Elsa está, en una playa de arena blanca y con el sol acompañando sus movimientos, conectar cuerpo y mente debe resultar mucho más sencillo.

Hay un tipo de yoga para cada persona y aunque Elsa es una amante de todas ellas, Vinyasa Flow (la variedad más activa del yoga) es su verdadera devoción.

Y es que desde luego que no hay nada como comenzar el día con energía, dejándose inspirar por la magia de la naturaleza y el placer de practicar deporte al aire libre (como sucede también con montar en bici o con el pilates).

Y si no que se lo digan a Elsa Pataky, quien demuestra que no hay mejor manera de amanecer que dándole los buenos días al sol (y en la playa).

Fotos y vídeo: Instagram

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