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La dieta de los 21 días de Bella Hadid

Zeleb.es Zeleb.es 03/08/2016 zeleb.es

La dieta de los 21 días de Bella Hadid La dieta de los 21 días de Bella HadidLa dieta de los 21 días de Bella Hadid © Proporcionado por Zeleb.es La dieta de los 21 días de Bella HadidLa dieta de los 21 días de Bella Hadid

Hay a quien, pese a ser constante con la dieta, la lucha con los kilos se vuelve ardua y pesada. Pues bien, resulta que se ha descubierto que el problema podría estar en las llamadas "calorías químicas", que vienen a ser algunas de las toxinas, presentes en muchos alimentos, que impeden la pérdida de peso. Así lo cree Vani Hari, autora del libro The Food Babe

"La clave está en que hay alimentos que nos ayudan a encontrarnos bien y otros que son perjudiciales", reconocía esta experta a Telva en su reciente visita a Madrid.

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Su métido lo siguen celebrities, modelos y ángeles de Victoria's Secret como Bella Hadid, Josie Maran o Stacy Keiber y consiste básicamente en seguir un plan de buenos hábitos y depuración del organismo que dura 21 días exactos. 

El métido Food Babe © Proporcionado por Zeleb.es El métido Food Babe

L.a idea es eliminar de la alimentación aquellos ingredientes que puedan contener sustancias tales como los metales pesados, el bisfenol, edulcorantes artificiales, las hormonas de crecimiento, pesticidas, glutamato monosódico, conservantes o grasas trans, entre otros. 

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A su vez, propone una serie de recomendaciones que se resumen en beber en ayunas agua tibia con limón y unas gotitas de vinagre para alcalinizar el organismo; tomar a diario batidos con frutas y verduras, así como incluir al menos un superalimento; beber agua filtrada y no hacerlo durante las comidas; reducir la ingesta de lácteos, sustituir los refrescos por tés o bebidas elaboradas a base de agua con trozos de fruta; eliminar el alcohol, reducir la ingesta de carne y eliminar de la dieta la comida rápida. 

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Siguiendo estos consejos, el cuerpo comienza a depurarse y, a la larga, consigue que obtenga su peso óptimo. Por no hablar de los beneficios para la piel, que luce mucho más sana y luminosa. Todo ello, según cuenta Vani Hari.

Habrá que probarlo para comprobarlo. 

Fotos: Gtres, Instagram y Edaf

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