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Los secretos de la dieta de Pippa Middleton para tener un cuerpo 10

Zeleb.es Zeleb.es 01/04/2016 zeleb.es
pippa-middleton © zeleb.es pippa-middleton

Su hermana es la mismísima duquesa de Cambridge y futura consorte del rey de Reino Unido, pero el interés que Pippa Middleton despierta no tiene nada que envidiar al de Kate Middleton. 

Ya lo demostró el día de la boda de Kate y Guillermo en 2011, cuando casi consiguió robarle el protagonismo a la novia gracias a su bonito vestido en marfil satinado diseñado por Sarah Burton para Alexander McQueen y cinco años después sigue haciéndolo gracias a su estilo y su carisma, que la  convierten en objetivo continuo de los paparazzi. 

pippa-middleton-en-la-boda-de-su-hermana-kate © Proporcionado por Zeleb.es pippa-middleton-en-la-boda-de-su-hermana-kate

Ello hace que Pippa tenga que cuidarse y estar perfecta las 24 horas del días, los 365 días del año. ¿Cómo lo consigue? Ahora acaba de desvelar el secreto de su dieta para la edición británica de la revista ¡HOLA!. Y básicamente consiste en comer mucho (asegura que le encanta comer), pero sabiendo qué y cuándo.

"Trato de comer cereales integrales, hidratos de carbono como combustible de energía y hago tres comidas al día" dice. "Aumento el tamaño de mis raciones en función  de mi nivel de entrenamiento, con mucho arroz integral, lentejas, quinoa y patata dulce, y para el desayuno, avena y tostadas de centeno". 

pippa-middleton © Proporcionado por Zeleb.es pippa-middleton

Dice Pippa que no introduce muchos cambios en su dieta "sin embargo, una semana antes de un evento soy muy consciente de comer alimentos muy nutritivos para almacenar energía y suprimo el alcohol, el azúcar refinado y los alimentos procesados". 

Además de la dieta, Pippa cuida mucho el ejercido físico y, como ha reconocido ella misma en alguna entrevista en el pasado, realiza mucho pilates, lo que le permite tener un cuerpo totalmente tonificado. 

pippa-middleton © Proporcionado por Zeleb.es pippa-middleton

También practicas otros deportes como el atletismo, el ciclismo, la natación, el running y el esquí, como demostró hace unas semanas asistiendo a una carrera en Noruega con su novio, el financiero inglés James Matthews.

Y la suma de todo ello da como resultado un cuerpo de 10.

Fotos: Gtres

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