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Ácido hialurónico e hidratación: lo que has de saber

Harper's Bazaar Harper's Bazaar 24/08/2016 harpersbazaar.es

Rico en minerales y ácido hialurónico, este serum hidrata en profundidad, ayuda a mantener los niveles de hidratación de la piel y le proporciona un aspecto suave y más bello.

Rico en minerales y ácido hialurónico, este serum hidrata en profundidad, ayuda a mantener los niveles de hidratación de la piel y le proporciona un aspecto suave y más bello.
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Si nos ponemos a observar los ingredientes de nuestros productos de belleza, el agua es siempre uno de los elementos principales. Y es que, si descubrir agua en Marte es un indicativo que aumenta las posibilidades de encontrar formas de vida en este planeta, encontrar agua en nuestros cosméticos es clave para saber que estamos ante un producto que nos va a ayudar a mantener una piel sana, radiante y jugosa.

Pero, aunque las cremas hidratantes sean un básico a hora de hidratar la piel, debemos tener en cuenta que la hidratación que nos proporciona se queda solo en las capas superiores de la dermis. El agua, por su parte, constituye un elemento integral para todo el cuerpo, que también beneficia a la piel desde el interior. Por ello, a parte de cuidar la piel por fuera, hidratarla desde dentro y evitar la pérdida de agua es básico para lucir una piel bonita.

Para ello, Marta Gamarra, directora de formación de Eve Lom, nos recomienda confiar en un componente básico de cualquier hidratante que se precie: el ácido hialurónico. “Juega un papel fundamental en la hidratación de la piel, ya que cada gramo de ácido hialurónico retiene 6 litros de agua.” Pero aunque la cosmética en este campo juegue a nuestro favor, no podemos perder de vista tampoco la importancia de beber agua como uno de los mandamientos para mantener una piel bonita y sana, como nos cuenta el Dr. Merlo. “Beber agua es la principal forma de hidratarse, por lo que deberíamos procurar beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.”

Aunque no solo el agua o los cosméticos hidratantes son factores a tener en cuenta en lo que a mantener la hidratación se refiere. “La alimentación es también fundamental para mantener la correcta hidratación de la piel”, afirma el Dr. Merlo. “Una dieta pobre en grasas empeora los signos de sequedad cutánea, por lo que siempre debemos apostar por una alimentación sana y equilibrada”. Y si eres fumadora, debes saber que “el tabaco favorece la deshidratación”, por lo que ya tienes otro motivo para dejarlo.

“La humedad ambiental es también importante. Los ambientes muy secos y calurosos, o fríos y faltos de humedad favorecen la deshidratación y la descamación de la piel, con sus consiguientes molestias”, nos comenta el Dr. Merlo. “Si vives en un ambiente muy seco o haces uso frecuente de aparatos de aire o bombas de calor, trata de compensar la sequedad ambiental con un humidificador. Y, por supuesto, evitar la exposición solar prolongada es básico ya que “incrementa la sequedad, disminuyendo la protección de la barrera cutánea.”

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