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10 mini hábitos para restar calorías

Logotipo de ELLE por Amalia Panea de ELLE | ¿Sabías que para mantener el peso hay que mantenerse hidratada o dormir bien? La doctora Susana Monereo, Jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid, nos recuerda los hábitos que nos ayudarán a mantener la báscula a raya sin tener que pasar hambre.

Olvídate de las dietas

¿Sabías que para mantener el peso hay que mantenerse hidratada o dormir bien? La doctora Susana Monereo, Jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid, nos recuerda los hábitos que nos ayudarán a mantener la báscula a raya sin tener que pasar hambre.
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