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14 desayunos según la nueva pirámide alimenticia

Logotipo de micasa por Miriam Núñez Del Bosque de micasa | Diapositiva 1 de 14: Esta nueva pirámide incluye tener un correcto equilibrio emocional. Empieza haciendo un desayuno relajado, sin prisas y copioso para así empezar el día feliz y con energía.To know: La tristeza puede quitarnos el apetito y la ansiedad puede hacer que comamos compulsivamente.

Un desayuno relajado

Un desayuno copioso y relajado, tostadas con aceite de oliva virgen extra, un café con leche (o dos) y, muy de vez en cuando, un trocito de bizcocho o croissant a la plancha.

Esta nueva pirámide incluye tener un correcto equilibrio emocional. Empieza haciendo un desayuno relajado, sin prisas y copioso para así empezar el día feliz y con energía.

To know: La tristeza puede quitarnos el apetito y la ansiedad puede hacer que comamos compulsivamente.

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