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15 rutinas de 15 minutos para estar en forma

Ejercicios para personas ocupadas

¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Solo necesitas 15 o 20 minutos de actividad moderada o intensa por día para mantenerte en forma y saludable. Si no se te ocurré cómo hacer, aquí te mostramos 15 formas de hacer ejercicio...
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