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9 maneras de recuperarse rápidamente después de tener un bebé

Logotipo de ELLE por Jackie Galgey de ELLE | Enhorabuena, ¡has dado a luz un pequeño ser humano! Nunca imaginaste que podrías sentir tanto amor por alguien. El médico te ha dado ya permiso para hacer ejercicio y no sabes por dónde empezar. Los famosos hacen que parezca tan fácil (a Chrissy Teigen se la podía ver en camiseta y pantalones cortos un mes después de dar a luz)... Sin embargo, a menos que seas una famosa o puedas permitirte el lujo de contratar a un entrenador personal, vas a tener que pasar por este lento y, a menudo, doloroso proceso por tu cuenta. Aquí tienes 9 cosas a tener en cuenta para recuperar el cuerpo que tenías antes de dar a luz.

Sin tener que contratar a un entrenador personal

Enhorabuena, ¡has dado a luz un pequeño ser humano! Nunca imaginaste que podrías sentir tanto amor por alguien. El médico te ha dado ya permiso para hacer ejercicio y no sabes por dónde empezar. Los famosos hacen que parezca tan fácil (a Chrissy Teigen se la podía ver en camiseta y pantalones cortos un mes después de dar a luz)...

Sin embargo, a menos que seas una famosa o puedas permitirte el lujo de contratar a un entrenador personal, vas a tener que pasar por este lento y, a menudo, doloroso proceso por tu cuenta. Aquí tienes 9 cosas a tener en cuenta para recuperar el cuerpo que tenías antes de dar a luz.

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