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Cómo perder 1 kilo en una semana con tus cenas

Logotipo de AR por Elena González de AR | Las dietas milagro no existen, pero cuidando tu alimentación gracias a sencillos consejos puedes quitarte esos kilillos con los que no estás conforme. La doctora Marta Aranzadi nos ayuda a planificar las cenas de una semana con tres pequeñas pautas: retira los hidratos por las noches; evita la hoja, ya que retiene líquidos, y haz de las proteínas tus mejores aliadas.

Cómo perder 1 kilo en una semana con tus cenas

Las dietas milagro no existen, pero cuidando tu alimentación gracias a sencillos consejos puedes quitarte esos kilillos con los que no estás conforme. La doctora Marta Aranzadi nos ayuda a planificar las cenas de una semana con tres pequeñas pautas: retira los hidratos por las noches; evita la hoja, ya que retiene líquidos, y haz de las proteínas tus mejores aliadas.
© AR Revista

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