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Cenas 10

Logotipo de ELLE por Amalia Panea de ELLE | ¿Qué cenar para estar bien alimentadas sin que la báscula se desequilibre? ¿Qué alimentos es mejor evitar por la noche? ¿Cuál sería la cena ideal? ¿Y si he hecho ejercicios? Un nutricionista responde a todas nuestras dudas y no da consejos e ideas para cenar sano, rico y ligero.

Qué, cómo, sí y no

¿Qué cenar para estar bien alimentadas sin que la báscula se desequilibre? ¿Qué alimentos es mejor evitar por la noche? ¿Cuál sería la cena ideal? ¿Y si he hecho ejercicios? Un nutricionista responde a todas nuestras dudas y no da consejos e ideas para cenar sano, rico y ligero.
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