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Cinco ejercicios para tener brazos sexys

Logotipo de mujerhoy.com por Mujerhoy.com de mujerhoy.com | Éste ejercicio podemos realizarlo con una silla o en cualquier lugar con el que podamos tener distancia respecto al suelo. Colócate cómo en la imagen y baja lentamente el tronco doblando los brazos. Si quieres mayor dificultad pon los pies apoyados en una silla. Foto: Cordon Press.

Fondos con silla o similar: un ejercicio de tríceps muy exigente

Éste ejercicio podemos realizarlo con una silla o en cualquier lugar con el que podamos tener distancia respecto al suelo. Colócate cómo en la imagen y baja lentamente el tronco doblando los brazos. Si quieres mayor dificultad pon los pies apoyados en una silla. Foto: Cordon Press.
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