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Consigue lucir tipazo esta primavera

De vuelta al gimnasio

Ninguna dieta, por muy esclava que sea, es efectiva si no la complementas con ejercicio físico. Una de las opciones para practicarlo es apuntarse al gimnasio. Los especialistas coinciden en que si eres nuevo te conviene avisar a los profesores, ya que las primeras cinco clases deben ser moderadas. Además aconsejan que no vayas con el estómago vacío, así te ahorras una posible lipotimia, y que tengas siempre a mano una botella de agua para estar bien hidratada.
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